Už delší dobu nosím v hlavě, že chci dát dohromady článek o podprsenkách na kojení. Pamatuju si na svůj dojem, že když budu den bez podprsenky moje poprsí se protáhne až pasu 🙂 Neprotáhlo. Taky jsem nevěděla, že se taková normální kojicí podprsenka dá v pohodě koupit třeba v H&M – protože co oni vědí o kojení, že jo? 🙂 Hledala jsem “speciální” prodejny a koupila si podprdu zbytečně drahou. A nakonec v tom H&Mku jsem nakonec objevila jejich “basic” sady podprsenek na kojení a bylo po starostech.
Podprsenka krásná prsa přináší
Je pravda, že prsa dostanou během kojení zabrat. Na začátku se mléko tvoří rychle a ve velkém objemu, kojit budete často. Dobrou podprsenkou prsům zcela jistě můžete pomoct, ale určitě vám sama o sobě senzační poprsí nezaručí. Celé ženské tělo se během mateřství různě proměňuje a většinou ňadra nejsou výjimkou. Kůže ale je ale naštěstí celkem chytrý orgán a je připravený na to, aby zvládl tyhle zátěžové testy jako je kojení, těhotenství nebo porod. Je natolik plastický, že se umí vrátit do své původní polohy i v extrémních podmínkách. A ty netrvají věčně. Každé ženě se laktace brzy upraví tak, že prsa nebudou nonstop tolik nalitá a těžká. Takže nošení podprsenky není od věci, ale ne zase za cenu nepohodlí. Zase je potřeba věřit svému tělu a poslouchat co je mu příjemné.
Od kostic držte svoje prsa dál
Většina porodnic dává maminkám seznam věcí, které budou na porod a následný pobyt v nemocnici potřebovat. Jednou z položek je kojicí podprsenka. Odepínací košíčky jsou prima vynález a alespoň jednu si zabalte. Nepodlehněte zase ale panice a pořiďte si na začátek třeba jen dva kousky. Nevíte totiž, jak moc se vám objem prsou změní (může výrazně, ale také nemusí skoro vůbec).
A za mě úplně stačí projí eshopy klasických značek jako třeba HM, Tchibo nebo Lidl – poměr „cena – výkon“ je podle mě optimální a vypadají i hezky.
Nástup laktace může být silný a vy budete tvořit mléko pro paterčata. Prsa vám nabudou o nějaké to číslo. V tuto chvíli vám bude podprsenka pravděpodobně vyhovovat. Poskytne prsům oporu a odlehčí je proti gravitaci. V tomto případě vám bude asi pohodlné neodkládat ji ani na spaní.
Pokud budete mít prsa jakkoli citlivá nebo dokonce bolavá, že vám nošení podprsenky bude vadit nebo nesnesete její tlak, klidně ji odložte. Naopak ji noste pořád v případě, že i kontakt s oblečením, bude nepříjemný (skutečně může být zpočátku citlivost velmi vysoká).
Raději odložte podpdsenky s kosticemi. Ty když se vám zaříznou do ňadra plného mléka, nejen že vám způsobí bolest, a tento tlak může vést až zatvrdnutí mléka, a to je opravdu zbytečná komplikace.
Já třeba docela úspěšně klasickou kojicí podprsenku suplovala bezevšou měkkou sportovní podprsenkou bez zapínání. Dala se shrnout tak, aby kojení bylo možné, byla mi třeba na noc pohodlnější než klasická podprsenka díky širším ramínkům. Kvůli neustálému samovolnému uvolňování mateřského mléka jsem prostě potřebovala mít na sobě něco, co mi pomohlo udržet na místě prsní vložku.
Závěrem
- Podprsenka s odepínacími košíčky je praktická věc
- Na začátek stačí 2 kousky (i když hned nezvládnete výjezd do obchoďáku, tak eshopy fungují pěkně)
- Opravdu bacha na kostice
- I nekojicí podprsenky se dají při kojení nosit (chce to ale zkusit a zase zvažte ty kostice)
- Samotná podprsenka vám pěkná a pevná prsa nezachrání, takže pokud se cítíte lépe bez ní, klidně ji odložte
Rozum do hrsti a kojicí podprsenku do nákupního košíku!
Prima den,
Denisa
P.S. Ta obrázku je fotobanky a kojicí není 🙂